הטיפים / טיפים לשינה טובה ונעימה אצל תינקות

מיטל קרופרו עבדה כעשר שנים בתחום משאבי אנוש. בגיל 40 היא הפכה לאם יחידנית והבינה שהיא למעשה לא מבינה כלום. מיטל חשה עטופה מכל הכיוונים במהלך ההיריון ואז כשהגיע הרגע להביא את הבייבי הביתה, הייתה לה תחושה של בלבול, בדידות ולמעשה נפל האסימון שיולדת טרייה מוצאת עצמה לפעמים חסרת אונים. זה הרגע בו הבינה מיטל מה הייעוד שלה: ללוות נשים אחרי לידה. להדריך. לכוון. להקשיב. ללא שיפוטיות. ללא רעשי רקע. לעזור לקבל ולחבק את האינטואיציה האימהית הנמצאת בכל אם מהרגע בו היא מתבשרת על העובר שברחמה. אלו הטיפים של מיטל לשינה טובה ונעימה.

ליצירת קשר עם מיטל מוזמנות להיכנס לדף העסקי שלה או לפנות אליה במייל.

מיטל קרופרו יעוץ שינה
תמונה: Pixabay

טיפים לשינה טובה ונעימה

האם המשפט "לישון כמו תינוק" הוא מציאותי? הורים רבים מתמודדים עם שאלות בנושא שנת תינוקות. בשוק ישנם יועצות ויועצים רבים בתחום זה. אני מאמינה שכל משפחה צריכה להחליט לפי האינטואיציה שלה מה מתאים לה ולתינוקה.

הקפידו שהתינוק ילך לישון שבע – סימני רעב יכולים להיות למשל: תנועות מציצה, הכנסת אגרופים לפה, הכנסת אצבעות לפה.

זהו סימני עייפות – פיהוק, מוללות של שמיכה, משחק עם תנוך האוזן, שפשוף העיניים, גבות אדומות, הקשתת הגב, כל אלו הם סימנים שיכולים להצביע על כך שהתינוק שלכן עייף.

הקפידו על סביבה נטולת גירויים – דיבור בקול שקט ורגוע, הרחקת צעצועים וחפצים, החשכת החדר (תורמת להפרשת מלטונין – הורמון שינה(

השמיעו רעשים לבנים – רעש לבן דומה לצלילים ברחם, צלילים נמוכים או תנודות הדומות לדופק האם או קצב הנשימה, מנטרות שינה כדוגמת הצליל "ששששששש" המדמה את צליל זרימת הדם ברחם

עיטוף – עטפו את התינוק בעזרת שמיכה דקה או חיתול בד (טטרה). עוזר לתחושת הביטחון וגבולות גופו של התינוק.

ליצירת קשר עם מיטל מוזמנות להיכנס לדף העסקי שלה או לפנות אליה במייל.

במדור הטיפים מתפרסמות כתבות עם טיפים בנושאים שונים. ההמלצות ניתנות על ידי נשות מקצוע שמתראיינות למגזין, מובאות כלשונן ואין המגזין נושא כל אחריות על תוכן או טיב ההמלצה. לשאלות נוספות מוזמנות לפנות לבעלת העסק. לקריאת כל הטיפים במדור לחצי כאן

יש לך עסק ותרצי לכתוב את הטיפים שלך? אשמח לספר לך על אפשרויות הפרסום במגזין ולשלוח הצעת מחיר. מוזמנת להתקשר או לכתוב לי 053-6065120 / manu.biener.g@gmail.com

* הניוזלטר של מגזין 'מיס מנדלה' ישלח אליך ישירות לדוא"ל עם עדכונים על פוסטים חדשים. את ההרשמה לניוזלטר ניתן לבטל בכל עת.

הספר פינה משלך

סיפורים על נשים ומרחבי עבודה, עכשיו במבצע מיוחד וללא דמי משלוח! הזמינו עוד היום את העותק שלכן...

Facebook comments

השארת תגובה