הטיפים / עצות שיחזקו את הבסיס לקשר הזוגי

ערד ניר היא מדריכת הורים ויועצת זוגית מוסמכת, בעלת MA,, אשת חינוך בעלת 30 שנות ניסיון, מתוכן 12 שנים מנהלת בית ספר. ערד מלווה מנהלים וצוותים חינוכיים, מובילה הרצאות וסדנאות בתחומי זוגיות והורות. אלו העצות שיחזקו את הבסיס לקשר הזוגי.

ליצירת קשר עם ערד מוזמנות להיכנס לפייסבוק ולאינסטגרם שלה.

ערד ניר מדריכת הורים ויועצת זוגית מוסמכת
צילום: דליה נבעה

עצות שיחזקו את הבסיס לקשר הזוגי

הכרנו, התאהבנו, מיסדנו את הקשר והיינו בטוחים שנחיה באושר ובעושר עד עצם היום הזה. עד שהגיעו הילדים פחות הפריע לנו שבאנו מבתים ורקעים שונים, הסכמנו שלא להסכים. פשוט, לא? אבל עכשיו פתאום כל אחד מושך לכיוון שלו, פתאום קצת קשה להסכים שלא להסכים ולצד ההזדמנויות והאהבה, גם האתגרים מתחילים לגדול. אנחנו שולפים את הפנקסים ומתחילים להתחשבן, מדברים על המשימות וניהול הבית ושוכחים את הזוגיות. והאגו… אוי, האגו. אז איך מתמודדים?

 

תכשיטים, פרחים ומתנות זה נחמד, אבל התשובה האמיתית מתחבאת במילים הטובות, בעיניים שרואות אותנו

אז עצרו רגע ועם יד על הלב בדקו – האם אתם משקיעים בדבר החשוב באמת? רמז, זה לא מצריך לפתוח את הארנק, אלא רק את הלב… הנה כמה עצות שיחזקו את הבסיס לקשר הזוגי – אינטימי שלכם וגם יהיו מודל לילדים ולילדות שלכם- או בקיצור- WIN WIN.

לכעוס זה נורמלי, אבל איך ועל מה? אל תשכחו לדבר בכבוד, לנסות להבין מה עובר על הצד השני וכמובן לא לכעוס על משהו שקשור באופי בן או בת הזוג – את זה אי אפשר לשנות. הרי זה חלק מהחבילה, זוכרים כמה אהבתם את זה פעם, כשהניצוצות עדיין היו באוויר?

הפנקסים האלו, שאתם שולפים כל ריב מחדש – פשוט זרקו אותם לפח הקרוב. אם אתם ממש רוצים לשמור את הפנקסים, תלשו את הדפים הישנים, פתחו דף חדש והתחילו לתעד את הדברים הטובים שאתם עושים אחד למען השנייה כל יום. איזה כיף לאמץ נקודת מבט חדשה, אה?

גלו רגישות ואמפטיה, כלפי עצמכם וכלפי בן או בת הזוג. הרשו לעצמכם להסיר את השריון – הוא מכביד, לא חבל? להראות רגישות זו עוצמה ולא חולשה (ועוד בונוס: בלי שריון הרבה יותר נעים להתחבק…)

לבקש סליחה. נשמע פשוט, אבל לפעמים זה קשה כל כך. האגו מרים את הראש וכל אחד נשאר בכעס שלו.
זוכרים את השריון ששמנו בצד? הרי כולנו רוצים חיבוק. בקשו סליחה, אל תשמרו את הכעס – שחררו, דברו, 'נקו את השולחן'.

קחו אחריות. אל תתגוננו, זה לא מוביל לשום מקום. כשכל אחד מאתנו לוקח אחריות ורוצה באמת לעשות שינוי, הוא קורה.

היו גמישים, פחות עקשנים. בנאלי, אה? אבל מתי בפעם האחרונה ניסית לראות את הצורך של הפרטנר או הפרטנרית שלך? מתי שאלת עד כמה או על מה אני מוכן לוותר כדי שהיא תהיה מאושרת? כדי שיהיה לו נעים?

זוכרים את ההסכמה שלא להסכים? אחרי שהילדים באו עדיין יש דברים שונים שכל אחד ואחת אוהבים או רוצים. דברו על זה והחליטו מה מתאפשר – המודעות וההבנה של השוני ביניכם תאפשר למסע להיות נעים וקל יותר וגם תעזור לילדכם להבין שמותר להיות שונים ולקבל אחד את השנייה, גם אם לא תמיד מסכימים.

ולמיטיבי הלכת, תרגיל קטן לקינוח – הסכימו ביניכם שלפני ריב אתם עוצרים לדקה. ברוב המקרים תגלו שההשהיה משתלמת וכשתיפרדו מהאימפולסיביות ומהאגו שגורם לריבים האלו, תרוויחו את היחסים שלכם.

ליצירת קשר עם ערד מוזמנות להיכנס לפייסבוק ולאינסטגרם שלה.

במדור הטיפים מתפרסמות כתבות עם טיפים בנושאים שונים. ההמלצות ניתנות על ידי נשות מקצוע שמתראיינות למגזין, מובאות כלשונן ואין המגזין נושא כל אחריות על תוכן או טיב ההמלצה. לשאלות נוספות מוזמנות לפנות לבעלת העסק. לקריאת כל הטיפים במדור לחצי כאן

יש לך עסק ותרצי לכתוב את הטיפים שלך? אשמח לספר לך על אפשרויות הפרסום במגזין ולשלוח הצעת מחיר. מוזמנת להתקשר או לכתוב לי 053-6065120 / manu.biener.g@gmail.com

* הניוזלטר של מגזין 'מיס מנדלה' ישלח אליך ישירות לדוא"ל עם עדכונים על פוסטים חדשים. את ההרשמה לניוזלטר ניתן לבטל בכל עת.

הספר פינה משלך

סיפורים על נשים ומרחבי עבודה, עכשיו במבצע מיוחד וללא דמי משלוח! הזמינו עוד היום את העותק שלכן...

Facebook comments

השארת תגובה