נשים ועסקים / דנה בר שור

דנה בר שור היא פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ומטפלת באמנות ותיקה, מנחת קבוצות, מטפלת באנשים – נשים, גברים, מתבגרים וילדים הסובלים מחרדות ומשברי חיים, מעודדת ביטוי אישי יצירתי ומשלבת בין כלי האמנות לכלים הממוקדים והמועילים של ה- CBT. דנה יצרה גם את מחברות האומץ, מחברות לעבודה עצמית מלאות בתרגילים וכלים מעולם הטיפול לתרגול עצמי והיא בעלת KOA (אומץ באינדיאנית) – חנות האונליין שבה ניתן לרכוש את מחברות האומץ וגם ערכות עשה זאת בעצמך מיוחדות.

איך העסק התחיל?

"סיימתי ללמוד, עבדתי במקומות ציבוריים, צברתי ניסיון ופתחתי קליניקה. לרגע לא חשבתי שאני מקימה עסק. הייתי עסוקה בהיבט המקצועי, למדתי המון, התכוננתי שעות לפני כל פגישה וקראתי חומרים מקצועיים. לאחר מספר שנים מצאתי את עצמי בקליניקה משגשגת, הגישה שפיתחתי שמשלבת טיפול באמנות ו-CBT הוכיחה את עצמה ומטופלים הגיעו מפה לאוזן. בתקופה הזו הצד היזמי שלי יצא לאור והקמתי את  KOA, שמשמעותו אומץ באינדיאנית. הבנתי שהתפקיד שלי הוא לעזור לאנשים במסע שלהם אל האומץ בדרכים שונות."

כמה משפטים על העסק

"אחרי שעות קליניקה רבות, הבנתי שכוח היצירה הוא משאב עצום שיש לכולם אך לא לכולם יש גישה אליו.  הקליניקה שלי היא הלב של העסק, שם אני פוגשת מטופלים באופן ישיר, בטיפולים פרטניים וקבוצות והיום גם דרך זום. במקביל ופיתחתי את האתר וחנות האונליין של KOA שמהווה בית לכל הפעילויות שלי לעידוד ביטוי ומימוש הפוטנציאל האישי והיצירתי. בראש ובראשונה, מחברות אומץ שמעוררות תגובות נרגשות והן בעצם מחברות תרגול ועבודה עצמית שלוקחות את המשתמשת למסע אישי מרתק. שנית, ערכות יצירה במגוון תחומים, שמעודדות הנאה מיצירה, ללא צורך בידע מוקדם, כל אחד יכול!"

מה מיוחד בתהליך איתך?

"אני מאמינה שכל אדם יכול ליצור את חייו (תרתי משמע, כי אני משתמשת הרבה בכלי יצירה), להיות משמעותי, להביע את הקול האישי שלו, לבחור לעצמו את הדרך לעשות שינוי ולחיות חיים יותר יצירתיים ומספקים. לפעמים דרוש טיפול עומק אינטנסיבי בקליניקה כדי לצאת ממשבר, לפעמים גם מחברת תרגול עצמי עושה את העבודה, לפעמים קבוצה מקוונת בזום תפתח את הראש ותביא לשינוי ולפעמים צריך מפגשים אישיים. המסר שלי עובר בכל הדרכים – כל אחד יכול ליצור, להתגבר על חרדות, לבחור, לעצב את חייו. ויצירה אמנותית מביאה הרבה שמחה, אהבה ואנרגיות."

שלושה טיפים לנשים עצמאיות

"לא להתייאש – הצלחה זה מושג יחסי והיא מגיעה אחרי התמדה ודיוק."

"לא לעבוד בשבת (או כל יום אחר שתחליטו) אחרי שנים רבות של עבודה 24/7 ורק אחרי שלושה ילדים ונישואים שניים הבנתי כמה ערך יש למילוי מצברים."

"לא בכוח – מה שלא הולך, מה שמרגיש בבטן כמו מאמץ אנרגיות לא פרופורציונלי או פשוט לא מסתדר – שיתופי פעולה מסוימים, מוצר, קבוצה, כנראה שזה לא הזמן המתאים. צריך לדעת לשחרר."

חוויה מעניינת שהייתה לך בעבודה

"תקופת הקורונה הייתה מעניינת ושונה. העברתי את הקליניקה הביתה וטיפלתי מרחוק דרך זום, מה שהתברר כדרך מצוינת לטיפול ונוחה לשני הצדדים. בנוסף, השתמשתי בכלים שלי בדרכים יצירתיות כדי להעביר מסר של שליטה במציאות, חיזוק ויכולת ליצור את עולמינו גם במצבי משבר. עשיתי לייבים, התנדבתי, הדרכתי אנשים ליצירה וכתיבה באופן פרטני והבנתי שלא רק הדרך המסורתית של טיפול פרונטלי עובד, ואפשר להפיץ את הכלים הנפלאים הללו בדרכים נוספו."

איך את צומחת ממשברים?

"סיעור מוחות עם בעלי שבדרך כלל מביא אותי לעשות משהו בניגוד לטבע שלי, ובגדול בחירה לצמוח ולנסות משהו חדש."

מה את אוהבת בעבודה שלך?

"אני אוהבת את הזכות הגדולה לפגוש אנשים מבפנים, לראות את הנפש שלהם ולהביא לשינוי. את הגיוון, התנועה התמידית והיצירה."

רוצות להכיר את דנה קצת יותר? מוזמנות להיכנס לאתר, לאינסטגרם ולדף העסקי שלה.