הטיפים / כמה זמן מסך מומלץ ביום

מאיה לוין היא אמא לצמודים במשרה מלאה ומדריכת הורים לגיל הרך ולמתבגרים אשר מציעה לכם תוכנית עבודה מותאמת אישית וכל זה מבלי לצאת מהבית. אלו הטיפים של מאיה שיעזרו לכם בקביעת זמן מסך לילדיכם.

ליצירת קשר עם מאיה מוזמנות להיכנס לאתר, לאינסטגרם ולדף העסקי שלה או ליצור קשר במייל.

מאיה לוין מדריכת הורים
צילום: רון כהן

כמה זמן מסך מומלץ ביום?

אני מעלה כאן נושא שאין בית שלא מדבר עליו על בסיס יומי, והוא זמן מסך. אנחנו כהורים אחראים להתפתחות של הילדים. אחד הדברים שנאמר לגבי שימוש במסכים של ילדינו הוא שהשימוש מוגבר במסכים, וההעדר של זמן שעמום וזמן שוטטות של הילדים בחוץ מעלה את רמות סטרס אצל ילדינו וזה מתבטא בהתנהגות שלהם.

אם בחרתם לתת זמן מסך לילדיכם, תדאגו שבמהלך היום הילדים יוכלו לעסוק גם בפעילויות נוספות כמו למשל יצירה או שתשתדלו לאזן את זמן המסך עם זמן שמוקדש לטיולים – לחקור, ללמוד, להיות באינטרקציה אנושית ועוד. לכם יש את הכוח לשנות את הסביבה הפיזית של הילדים שלכם.

זמן המסך המומלץ עבור ילדים הוא תלוי גיל. ההמלצה היא שעד גיל שנתיים אין לחשוף ילדים למסכים. בהמשך, עד גיל שש, מומלצת שעת צפייה ביום. לא נמצא הבדל בין צפייה בטלוויזיה לבין צפייה בסמארטפון.

השלב הראשון: לתאם ציפיות עם עצמנו, ובהתאם לכך לקבוע את זמן המסך.

השלב השני: לתווך לילד את הציפייה שלנו ואת הדרך שבה אנחנו מתכוונים לעזור לו לעמוד בהגבלת הזמן. בגילאים צעירים מומלץ להיעזר באפליקציות שמגבילות זמן מסך. עם המתבגרים כדאי לשוחח, לשתף, לקרוא ביחד מחקרים ולצפות בסרטונים שמסבירים על הנזק בשימוש מוגבר במסכים.

השלב השלישי: להתחיל לעבוד בזה. עם המון סבלנות, בענייניות, בלי לצעוק ובלי לשפוט, בעקביות יומיומית – להציע לו לבחון ביחד בכל יום כמה הצליח להפחית את השימוש ולעודד אותו על הצלחות קטנות.

 

אתם יכולים ליצור בית שאולי יש בו מסכים אבל גם אווירה מזמינה ,מתעניינת ,תומכת ,מעודדת ומאפשרת למידה מתוך בחירה.

ליצירת קשר עם מאיה מוזמנות להיכנס לאתר, לאינסטגרם ולדף העסקי שלה או ליצור קשר במייל.

 

במדור הטיפים מתפרסמות כתבות עם טיפים בנושאים שונים. ההמלצות ניתנות על ידי נשות מקצוע שמתראיינות למגזין, מובאות כלשונן ואין המגזין נושא כל אחריות על תוכן או טיב ההמלצה. לשאלות נוספות מוזמנות לפנות לבעלת העסק. לקריאת כל הטיפים במדור לחצי כאן

יש לך עסק ותרצי לכתוב את הטיפים שלך? אשמח לספר לך על אפשרויות הפרסום במגזין ולשלוח הצעת מחיר. מוזמנת להתקשר או לכתוב לי 053-6065120 / manu.biener.g@gmail.com

* הניוזלטר של מגזין 'מיס מנדלה' ישלח אליך ישירות לדוא"ל עם עדכונים על פוסטים חדשים. את ההרשמה לניוזלטר ניתן לבטל בכל עת.

הספר פינה משלך

סיפורים על נשים ומרחבי עבודה, עכשיו במבצע מיוחד וללא דמי משלוח! הזמינו עוד היום את העותק שלכן...

Facebook comments

השארת תגובה