הטיפים / טיפול באטופיק דרמטיטיס

נועה פורת גיספאן היא קוסמטיקאית מוסמכת, מטפלת בארומתרפיה קוסמטית וסטודנטית לנטורופתיה. 

נועה מנהלת קליניקה פרטית בבאר יעקב, ומטפלת במגוון רחב של תופעות עוריות כמו אקנה, סבוריאה, אנטי אייג'ינג, אטופיק דרמטיטיס ועוד. הגישה הטיפולית שלה דוגלת באינטגרציה בין הקוסמטיקה הקלאסית לקוסמטיקה הטבעית מתוך אמונה שהשילוב בין השתיים נותן מענה מדויק יותר לשלל תופעות. אלו הטיפים של נועה לטיפול באטופיק דרמטיטיס.

ליצירת קשר עם נועה מוזמנות להיכנס לאינסטגרם שלה.

טיפים לטיפול באטופיק דרמטיטיס

אטופיק דרמטיטיס או בשמה העממי "אסטמה של העור" זו תופעה דלקתית נפוצה מאוד באוכלוסייה. דלקת עור אטופית ניכרת בעיקר אצל ילדים בשנות החיים הראשונות, אך לעיתים נמשכת גם בבגרות. אטופיק דרמטיטיס מאופיינת בפריחה דלקתית, עור יבש מאוד וגרד קשה אשר לעיתים ממש פוגע באיכות החיים של הסובל מהתופעה.

סביבה והיגיינה ביתית: הסיבות להתפרצות של אטופיק דרמטיטיס לרוב אינן ברורות וקשורות כנראה להיסטוריה של אלרגיות ותגובתיות יתר של מערכת החיסון במשפחה. לכן חשוב למזער נזקי סביבה ולוודא שאין גורמים מעוררי אלרגיה כמו חתולים, אבק, חול, מזונות מסוימים וכדו'. בדיקה אצל אלרגולוג תוכל לסייע לכם להבין מה הם הגורמים שמומלץ להימנע מהם בסביבה הקרובה. ארמוז לכם שרוב רובם של הסובלים מאטופיק דרמטיטיס רגישים מאוד לקרדית האבק וחתולים.

היגיינה אישית: לא תאמינו אבל אחת הטעויות הנפוצות שעושים "אטופיקים" רבים היא שגרת ההיגיינה האישית: מים גורמים לייבוש משמעותי של העור ומקלחות ארוכות יכולות להחמיר את היובש בעור ולגרום להחמרת הגירוי ולכן מומלץ לא להתקלח יותר מחמש דקות ובמים פושרים. וסבונים רבים גורמים לפגיעה בשכבה האפידרמלית (השומן העל עורי) אשר מהווה שכבת הגנה חשובה לשמירה על העור. פגיעה בשכבה האפידרמלית תגרום לעור להיות יבש יותר, דק יותר וחשוף למזיקים מבחוץ. הפתרון לכך הוא שימוש במוצרי היגיינה עדינים וטבעיים.

הזנה: המאפיין העיקרי של עור אטופיק הוא היובש המשמעותי של העור ולכן חשוב לדאוג להזנה משמעותית של העור. חשוב לדאוג שבכל שעות היום העור יהיה מוזן מספיק ולכן יש למרוח קרמים על בסיס שמן (שיאה, שקדים, קלנדולה) לפחות פעמיים ביום! אחת השיטות היעילות ביותר להזנת העור היא מריחת קרם מיד לאחר המקלחת, על עור לח (שכבה נדיבה של קרם! לא להתקמצן) ולאחר מכן ללבוש בגד מכותנה שיצור אפקט חממה (אפקט החממה מסייע לקרם לחדור טוב יותר לעור).

הרגעת הגרד: ג'ל אלוורה במקרר – אם אתם סובלים מגרד כדאי שיהיה לכם ג'ל אלוורה במקרר. מחקרים מראים שלג'ל האלוורה יכולות הרגעה וריפוי של רקמות העור; קומפרסים של חליטת תה ירוק – התה הירוק עשיר בנוגדי חמצון והוא ידוע ביכולת ההרגעה החיסונית שלו. חליטת תה ירוק תחזיק לכם 48 שעות במקרר ובזמן גרד היא נהדרת לקומפרסים קרים על אזור הגרד; לבנדר – ידוע בהיותו מאסטר בהרגעה ולכן כמה טיפות לבנדר מהולות בשמן קלנדולה או שקדים יכולות לסייע בהרגעת הגרד.

תזונה: אומגה 3 – מהווה מנגנון להרגעת דלקת בגוף ולכן חשוב לצרוך כמות מספקת של אומגה 3 בתוסף או מהמזון; קמומיל – לקמומיל יכולת הרגעה מדהימה גם על הגוף וגם על הנפש, מומלץ לשלב בשגרת היום 3 כוסות עם חליטת קמומיל; גלוטן – מחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות גילו קשר ישיר בין אכילת גלוטן והחרפה של מחלות דלקתיות בעור. הימנעות או הפחתה של מזונות המכילים גלוטן יכולה להרגיע את התפרצות הגרד באופן משמעותי; חלב ניגר – חלב הוא אחד מהמזונות שעלולים להחמיר דלקת אצל אנשים רבים ולכן בזמן התקף מומלץ להפחית צריכה של מוצרי חלב.

ליצירת קשר עם נועה מוזמנות להיכנס לאינסטגרם שלה.